Skip to content
The Health Hero PH

The Health Hero PH

Your go-to blog for health tips, wellness guides, and natural solutions for a healthier life.

  • Home
  • Health Tips
  • Heart & Blood Health
  • Mind & Mood
  • Natural Remedies
  • Sleep & Energy
  • About Us
  • Contact Us
    • Disclaimer
    • Privacy Policy
    • Terms of Use
  • PRODUCTS

Tag: night shift sleep problems

bookmark_borderBakit Hirap Kang Matulog? Common Causes ng Insomnia sa Mga Pilipino.

Posted on April 23, 2025April 25, 2025 by thehealthheroph
Common Causes ng Insomnia sa Mga Pilipino.

Ano ang Insomnia?

Ang insomnia ay isang kondisyon kung saan nahihirapan ang isang tao na makatulog o manatiling tulog. Ayon sa mga pag-aaral, ang mga Pilipino ay kabilang sa mga pinaka-sleepless na tao sa Asya, na may average na 6.5 … Read more...

Posted in Sleep & EnergyTagged natural sleep remedies, night shift sleep problems, paano makatulog agad, puyat na pilipino, sanhi ng insomnia, sleep deprivation philippines, sleep hygiene tips, social media at tulog, stress at insomnia
Hirap makatulog solusyon

Recent Posts

  • Symptoms of Diabetes: Early Signs You Shouldn’t Ignore
  • Tips Para Maka-Iwas sa Leptospirosis
  • Rayuma, Lamig, at Pananakit ng Katawan? Natural na Solusyon Na Hindi Galing sa Botika
  • Laging Pagod at Masakit Katawan? Try These Natural Healing Tips na Safe at Effective!
  • Effective Ways to Relax Without Spending Too Much
  • Paano Maka-Tulog ng Maaga Kahit Stress Ka?
  • 5 Epektibong Herbal Remedies para sa Diabetes
  • Overthinker Ka Ba? Eto ang 5 Coping Tips na Puwede Mong Gawin Ngayon
  • Signs Na Hindi Na Healthy ang Blood Sugar Mo (Even Kung Di Ka Diabetic)
  • 10 Tips Para Maka-Tulog Nang Mahimbing Kahit Overthinker Ka
Bad Cholesterol Killer

Categories

  • Health Tips
  • Heart & Blood Health
  • Mind & Mood
  • Natural Remedies
  • Sleep & Energy
Glucostrol for diabetes
keyboard_arrow_up
The Health Hero PH | Copyright ©2025 | All Rights Reserved