bookmark_borderPaano Bumaba ang Blood Sugar Naturally?

Alam mo ba? Hindi mo kailangan agad-agad ng gamot para ma-manage ang blood sugar mo!

Maraming natural na paraan para bumaba ang blood sugar nang safe at effective.

Kung gusto mong iwasan ang komplikasyon gaya ng diabetes, kailangan mo lang … Read more...

bookmark_borderSafe Ba ang Natural Supplements? (And What Doctors Say)

Safe Ba ang Natural Supplements? Alamin ang Sabi ng mga Doktor at Expert!

Read more...

bookmark_borderDepression Ba ‘To o Sobrang Pagod Lang? Here’s How to Know

Minsan ba parang wala ka nang gana sa kahit ano? Hindi mo alam kung pagod ka lang ba, o baka may mas malalim na dahilan gaya ng depression?

Sa article na ‘to, aalamin natin kung paano mo malalaman ang pagkakaiba … Read more...

bookmark_borderMga Dapat Gawin Kapag Lagi Kang Nanghihina at Nahihilo

Bakit Ka Palaging Nanghihina at Nahihilo?

Maraming Pinoy ang nakakaramdam ng hilo at panghihina araw-araw. Akala ng iba normal lang ‘to, pero baka may mas malalim na dahilan. Narito ang ilan sa mga common causes:

  • Kulang sa tulog
Read more...

bookmark_border5 Simpleng Gawin Para I-manage ang Stress Kahit Busy Ka

Feeling Stressed Pero Walang Time? Ito ang Sagot!

Hindi ka nag-iisa kung pakiramdam mo ay laging toxic ang araw mo. Mapa-trabaho, school, o household responsibilities man, minsan parang walang katapusan ang stress. Pero the good news?

May mga simpleng gawi … Read more...

bookmark_borderBakit Hirap Kang Matulog? Common Causes ng Insomnia sa Mga Pilipino.

Ano ang Insomnia?

Ang insomnia ay isang kondisyon kung saan nahihirapan ang isang tao na makatulog o manatiling tulog. Ayon sa mga pag-aaral, ang mga Pilipino ay kabilang sa mga pinaka-sleepless na tao sa Asya, na may average na 6.5 … Read more...

bookmark_border7 Natural na Pampatulog na Makikita sa Bahay Mo

Puyat Ka Na Naman? 7 Natural Pampatulog na Makikita sa Bahay Mo

Laging puyat? Baka hindi mo na kailangan bumili ng mamahaling supplement para lang makatulog. Sa totoo lang, baka andiyan na sa bahay mo ang solusyon!

Here are 7 … Read more...