Symptoms of Diabetes: Early Signs You Shouldn’t Ignore

Alam mo ba na milyon-milyong Pilipino ang may diabetes—pero marami sa kanila hindi agad alam?
Madalas kasi, tahimik lang ang diabetes sa umpisa. Pero kung alam mo ang mga early symptoms, mas madali mong maagapan bago pa lumala.

Ang diabetes ay isa sa pinaka-common na health problems sa buong mundo, kabilang na dito ang Pilipinas. Ang masama pa, maraming tao ang may diabetes na hindi agad namamalayan dahil sa mga sintomas na madalas bale-walain. The earlier na ma-detect ang diabetes, mas madali itong ma-manage at maiwasan ang complications tulad ng heart disease, kidney failure, at blindness.

Sa article na ito, pag-uusapan natin ang karaniwang sintomas ng diabetes, bakit sila nangyayari, at anong pwedeng gawin para hindi lumala ang kondisyon.

Common Symptoms of Diabetes

1. Madalas na Pag-ihi (Frequent Urination)

Kapag mataas ang blood sugar, kailangan ng kidneys magtrabaho nang sobra para alisin ang sobrang glucose sa katawan. Ang natural na paraan para gawin ito ay sa pamamagitan ng ihi.

Dahil dito, mapapansin mong kahit hindi ka uminom ng maraming tubig, mas madalas kang naiihi. Mas ramdam ito sa gabi kung saan ilang beses ka nagigising para pumunta sa banyo.

Kung mapapansin mong ito ay madalas nangyayari sa’yo, lalo na kung bago lang itong habit, posibleng senyales ito ng diabetes o mataas na blood sugar.

2. Laging Nauuhaw (Excessive Thirst)

Dahil sa sobrang pag-ihi, nawawalan ng fluid ang katawan, kaya lumalabas ang matinding uhaw bilang signal na kailangan mong uminom.

Kahit uminom ka ng maraming tubig, madalas hindi pa rin sapat dahil patuloy na bumababa ang hydration ng katawan. Ito ay nagiging vicious cycle: ihi nang ihi, tapos uhaw nang uhaw.

Kung palagi kang nauuhaw kahit hindi ka naman exposed sa init ng araw o kahit nasa normal na kondisyon ka lang, magandang ipacheck ang blood sugar levels mo.

3. Laging Pagod at Lutang (Fatigue)

Kapag sobrang taas ng glucose sa dugo, apektado rin ang lens ng mata. Namamaga ito, at dahil dito, nagiging mahirap mag-focus o biglang lumalabo ang paningin mo.

Hindi ito simpleng eye problem lang; maaaring ito ay early warning sign ng diabetes. Minsan nawawala rin ang panlabo kapag bumaba na ang blood sugar, pero kung paulit-ulit itong nararanasan, importante na hindi balewalain dahil maaaring humantong ito sa mas malalang komplikasyon gaya ng diabetic retinopathy.

4. Paglabo ng Paningin (Blurry Vision)

Kapag mataas ang blood sugar, pumapasok ang sobrang glucose sa lens ng mata at nagdudulot ng fluid shifts at pamamaga. Nagbabago ang hugis at kakayahan ng lens na mag-focus, kaya biglang lumalabo ang paningin o parang may haze.

Minsan paiba-iba sa maghapon—malinaw sa umaga, malabo sa hapon—depende sa fluctuation ng sugar. Kapag bumalik sa mas normal ang glucose, puwedeng gumanda ulit ang vision, pero kung paulit-ulit at tumatagal ang paglabo, huwag isisi agad sa grado ng salamin.

Posibleng early sign ito ng blood sugar problems at, kung pababayaan, p’wedeng humantong sa diabetic retinopathy. Kung may ganitong sintomas, magpa-check ng fasting blood sugar at kumonsulta sa doktor o eye specialist.

5. Mabagal ang Paghilom ng Sugat (Slow Healing)

Ang high blood sugar ay nakakaapekto sa daloy ng dugo at sa immune response ng katawan. Kapag matigas at makitid ang maliliit na ugat, mabagal ang dating ng oxygen at nutrients na kailangan para maghilom ang tissue.

Kasabay nito, ang sobrang asukal sa dugo ay humihina ang galaw ng white blood cells, kaya mahina ang panlaban sa bacteria.

Resulta: maliit na sugat sa paa o binti na dati mabilis lang gumaling, ngayon tumatagal at madaling ma-infect. Sa mga may diabetes, common ang cracks sa sakong, paltos, at kalyo na nagiging entry point ng impeksiyon.

Kung mapansing hindi naghihilom ang sugat sa loob ng ilang araw, may pamumula, init, nana, o masamang amoy, kailangan nang magpatingin kaagad. Araw-arawin ang foot care: hugas, patuyo nang maigi, manipis na lotion para hindi pumutok ang balat, at komportableng sapatos para iwas friction.

6. Pamamanhid at Tusok-tusok (Numbness or Tingling)

Ang diabetic neuropathy ay nangyayari kapag ang sobrang asukal ay unti-unting sumisira sa mga ugat at maliliit na blood vessels na nagbibigay-buhay sa nerves.

Karaniwang nagsisimula sa paa at daliri (stocking-glove pattern) ang mga sintomas: pamamanhid, tusok-tusok, kirot, burning sensation, o parang may kuryente na ramdam lalo na gabi. Dahil mahina ang pakiramdam, hindi agad napapansin ang gasgas o paso—kaya tumatagal bago maghilom at p’wedeng lumala.

Maaari ring may pangangalay at panghihina sa binti, at minsan bumababa ang balanse. Kung nararanasan mo ito, mahalagang i-manage ang blood sugar, magpa-assess ng doktor, at gawin ang daily foot checks (tingnan ang talampakan, pagitan ng daliri, sakong). Iwasan ang masisikip na medyas at sapatos, at panatilihing tuyo at malinis ang paa para iwas impeksiyon.

7. Biglaang Pagbaba ng Timbang (Unexplained Weight Loss)

Ang diabetes ay nakakaapekto sa paraan ng katawan mo kung paano niya ginagamit ang energy galing sa pagkain.

Kung hindi maayos ang pag-process ng glucose, puwedeng magresulta ito sa biglaang pagpayat kahit hindi ka naman nagda-diet o nag-eehersisyo.

Sa ibang kaso naman, may iba na biglang tumataba dahil sa insulin resistance. Parehong senyales na may imbalance sa metabolism ng katawan, at parehong hindi dapat balewalain.

Bakit Dapat Agapan ang Mga Sintomas na Ito?

Kung pababayaan, ang diabetes ay pwedeng magdulot ng:

• Kidney disease
• Heart disease
• Stroke
• Vision loss o pagkabulag
• Nerve damage

Kaya mahalaga na kung nakakaranas ka ng mga sintomas na ito, magpatingin agad sa doktor at magpa-check ng blood sugar.

Natural Support for Blood Sugar Management

Bukod sa healthy diet at exercise, may mga natural supplements na makakatulong para ma-manage ang blood sugar.

Isa sa pinaka-recommended ay GlucosTrol, dahil gawa ito sa 9 FDA-approved natural ingredients tulad ng Gymnema Sylvestre, Banaba Extract, Cinnamon, Bitter Melon, at Berberine.

• Nakakatulong itong i-regenerate ang beta cells sa pancreas
• Pinapababa ang blood sugar naturally
• At nakakatulong pigilan ang cravings sa matatamis

Kung gusto mong protektahan ang sarili mo laban sa diabetes at ma-manage ang blood sugar mo, you can check GlucosTrol dito: https://healthhero.com/glucostrol

Diabetes is silent pero deadly.

The earlier mo makita ang symptoms, mas mabilis mo itong maagapan.

Tandaan: Prevention is always better than cure.

Take charge of your health ngayon pa lang!